Het zenuwstelsel

In  de craniosacraal therapie grijpen we direct aan op het zenuwstelsel. Om de effecten van een behandeling te begrijpen is het goed om het functioneren van het zenuwstelsel te verduidelijken.

Het zenuwstelsel bestaat uit twee delen: grofweg een rempedaal (parasympatische activiteit oftwel Yin) en een gaspedaal (orthosympatische activiteit, oftwel Yang).

Zodra hetin een bepaalde situatie  nodig is om in actie te komen, bij de minste geringste stress, (gaspedaal), geeft het zenuwstelsel een seintje aan het hormoonsysteem om het stresshormoon adrenaline aan te maken. Met dit hormoon worden we fysiek in staat gesteld in actie te komen en indien nodig te vluchten (daarbij voelen we functioneel de emotie angst) of te vechten (we voelen daarbij boosheid).

Voorbeeld: u ziet de bus bij de halte bijna wegrijden, u schrikt (u bent bang te laat te komen op uw werk) of u wordt boos (rijdt die chauffeur alweer te vroeg van de halte weg!).

Deze hormonale en emotionele reactie duurt welgeteld 90 seconden, tijdens deze periode zijn we in staat tot een korte en heftige lichamelijke en geestelijke actie. Het hart kan sneller pompen, de bloeddruk stijgt, de spijsvertering gaat even naar een laag nivo  en de bloedtoevoer naar de handen en voeten verminderd ten gunste van de grote spieren die daardoor beter kunnen presteren (direct een sprintje naar de bus trekken).

Na deze actie heeft het lichaam zijn energie weer nodig om te herstellen van de actie en begint er een herstelreactie (rempedaal). Het lichaam komt nu volledig tot rust en kapotte spiercellen worden gerepareerd, het bloed gaat nu ook weer naar de spijsvertering, de bloeddruk en de hartslag zakken en misschien vallen we zelfs in slaap.

Als de korte reactie op de een of andere manier niet genoeg is, (uw werkgever gaat misschien failliet, de situatie dreigt een paar weken, u wilt wat doen, voelt zich misschien bang om de baan te verliezen, boos op de vakbond enz. in iedergeval komt u binnen 90 seconden niet weer in rustig vaarwater) dan houdt de stress aan en maakt ons lichaam een ander hormoon aan, namelijk cortisol.

Cortisol is een hormoon wat de spanning, de staat van alertheid en actie onderhoudt gedurende langere tijd dan 90 seconden.

Dit is dus het geval als we last hebben van chronische stress.

Cortisol prikkelt het zenuwstelsel voortdurend tot actie, het stookt het denken op, het drijft de bloeddruk op, het remt de spijsvertering. Hierdoor onstaan natuurlijk klachten.

Voorbeelden van klachten:

Bij baby`s: voortdurend huilen

Bij kinderen: buikpijn en druk gedrag

Bij volwassenen: malen en slapeloosheid

Als er in het korte leventje van een baby al veel stressmomenten zijn geweest (nevelstreng om de hals, vastzitten in het geboortekanaal, te vroeg geboren worden enz.) heeft hij dus meteen cortisol in zijn bloed.

Adrenaline verdwijnt direct bij de actie uit het bloed, maar cortisol kan niet verdwijnen zonder dat we het stressmoment herbeleven en flink huilen. Vandaar dat sommige baby`s veel huilen: het is een natuurlijk mechanisme om stress kwijt te raken.

Sommige kinderen zijn erg druk, misschien dat zij op  de een of andere manier last hebben van stress, door grote klassen, echtscheiding van de ouders, of hun gevoelige aard, waardoor zij op den duur zo vol met cortisol komen te zitten dat  zij als het ware "een gaspedaal dat blijft hangen" hebben.

We noemen dit "orthosympatische overprikkeling".

Tijdens de therapie kijken we waar in het lichaam de cortisol het zenuwstelsel voortdurend prikkelt en maken we het met craniosacraal, aangevuld met bepaalde gesprekstechniek, heel eenvoudig los. Hierdoor kan u zichop dat moment heel emotioneel voelen.

Veel mensen voelen dit als dat zij overvallen worden door de emotie, zijn verast dat er "zoveel zit".  Maar u raakt wel het cortisol kwijt. Een diepe ontspanning volgt. Dit heet: Somato Emotional Release.

Ook uw lichaam reageert: opeens bent u die zere plek kwijt, staat de wervel weer echt omdat de spanning er af is en verdwijnt die druk in uw hoofd....

Soms snikken we nog wat na: de kraan is open gezet en we lopen ook na de behandeling helemaal leeg van alle opgekropte spanningen. Vandaar ook dat veel baby`s na een behandeling wle 48 uur kunnen huilen. Alles komt los. Maar daarna is de lucht geklaard.

Dat is dus heel wat anders dan je erover heen zetten, het wegdrukken of te rationeel doen over gevoelszaken die stress veroorzaken. Die vervormingen van ons ware gevoel zijn wel eens nodig, maar tijdens de therapie leggen we die tijdelijk even af, zodat we bij ons gevoel kunnen en de nodige ruimte kunnen scheppen.

onder andere ook spijs te verteren.